Я FlyLady или мой список "в дорогу"

В командировку, путешествие...

*фото с просторов и-нета :)

 С системой тайм-менеджмента  FlyLady  я познакомилась в прошлом году, купив одноименный журнал и открыв для себя, как убираясь или решая дела по 15 минут в день можно избавится от хаоса вокруг себя и в жизни.

 С того же момента я завела себе КЖ (контрольный журнал), и потихоньку заполняю его нужными частоповторяющимися списками, планами, вдохновительными записями и разными нужными мелочами.

Как-то расскажу и покажу свой КЖ, а пока что предлагаю список "в дорогу", так как сейчас горячая пора отпусков и путешествий. Список нужно распечатать и делать рядом с пунктом пометки, а потом хранить в сумке, чтоб и обратные сборы с места отдыха домой  позволили ничего не забыть ;)
Итак:
                                      В дорогу

• Сумки (пляжная, вечерняя) 
• Чемодан
• Для документов
• Рюкзак
• На выход
• Пленка для упаковки чемодана

 Документы

• Загран. паспорт/ паспорт своей страны
• Билеты на самолет/поезд/автобус
• Страховка
• Бронь гостиниц
• Бронь машины, если берется в аренду
• Ксерокс всех документов ( а скан-копии хранить на е-меил, чтоб иметь доступ к ним в любом цивилизованном месте)
• Телефоны экстренной помощи, посольства, справочной службы местных
• Фотографии для документов

 

Деньги

• Местная валюта
• Деньги своей страны
• Банковские карты

 Полезности

• Путеводители
• Карта
• Словарь
• Разговорник

• Сканворды
• Книга
• Карандаш
• Блокнот
• Ручка
• Подушка для путешествий
• Маска для сна
• Беруши

 Косметика (уход)

• Гель для умывания
• Гель для душа
• Гель для интимной гигиены
• Зубная щетка
• Зубная паста
• Мыло
• Бритва
• Ватные диски
• Смывка для глаз
• Тоник
• Крем для век
• Ночной крем
• Дневной крем
• Крем для тела
• Бальзам для губ
• Крем для рук
• Крем для ног
• Дезодорант
• Щипчики для ногтей
• Пилка для ногтей
• Бесцветный лак
• Влажные салфетки
• Интимные влажные салфетки
• Бумажные платочки
• Туалетная бумага
• Ватные палочки

 Косметика декоративная

• Основа для макияжа
• Щипчики для бровей
• Тональный крем
• Корректор
• Пудра компактная
• Бронзер
• Кисть для румян
• Хайлайтер
• Румяна
• Все для макияжа глаз
• Тушь для ресниц
• Основа под тушь
• Зеркало
• Духи ежедневные
• Духи вечерние
• Все необходимое для губ

Для Волос

• Резинка для волос
• Резинки для волос маленькие
• Невидимки
• Расческа
• Шампунь
• Бальзам для волос
• Крем для кончиков
• Крем несмываемый
• Воск для укладки

 Еда

• Кружка-термос
• Чайные пакетики
• Кофе растворимый
• Шоколадка
• Сок
• Крекеры
• Орешки
• Жвачка
• Леденцы
• Сухие сливки
• Яблоки
• Нож
• Штопор
• Спички
• Пластиковая посуда

 Электроника

• Камера
• Кассеты для камеры
• Зарядное устройство для камеры
• Фотоаппарат
• Зарядное устройство для фотоаппарата
• Аккумуляторы
• Зарядное устройство для аккумуляторов
• Навигатор
• Зарядное устройство для навигатора
• Ноутбук
• Батарея для ноутбука
• Зарядное устройство для ноутбука
• Сотовый телефон
• Зарядное устройство для сотового телефона
• Айпод
• Зарядное устройство для айпода
• Штатив
• Бинокль
• Кипятильник/маленький чайник
• Фонарь
• Переходник на нестандартную розетку
• Маленький утюг

 Обувь

• Кроссовки
• Шлепанцы
• На выход
• Губка для обуви

 Нижнее белье

• Бюстгалтеры
• Трусы
• Тампоны
• Прокладки 

 Одежда (в зависимости от сезона, страны и погодных условий корректируйте нужное)

• Джинсы
• Носки
• Колготки тонкие
• Футболки
• Свитер
• Перчатки
• Куртка
• Шапка
• Ремень 2 шт.
• Брюки черные
• Кофта на выход
• Куртка на выход
• Бижутерия
• Очки солнечные
• Часы
• Зонт
• Нитки и иголка
• Булавки
• Пакет для грязного белья

Пляж

• Купальник
• Полотенце
• Плед
• Крем от солнца
• Крем после солнца
• Шляпа
• Парео
• Шорты

Ты рыбачка, я рыбак, ты морячка, я моряк...

В детстве любила петь эту песенку, особенно в дуэте с бабушкой, ух мы зажигали! :)))
 Потом я повзрослела и поняла, что петь при зрителях мне нужно лишь в том случае, если хочу, чтоб зрители разбежались и еще долго не рискнули приходить в гости :)) Шучу, не все так плохо, но голосом явно не обладаю... И считаю, что если не можешь делать что-то хорошо, не делай этого вовсе ;)

Речь не о том! Представляю вам очередные летние сережки (да-да, у меня и украшения сезонные!) :)
Сережки с бусинками а-ля морские волны и шармиками-рыбками :) М-ммм, море!! Завидую белой завистью тем, кто имеет возможность проснуться утром, распахнуть шторы, а за окном море... Или еще лучше - вместо будильника тебя утром будит шум прибоя и крик чаек... Эхх, красота!! :)

А где бы хотели просыпаться вы?

Зеленое средство от мух и комаров)

Бывает у меня такое настроение, когда ничего не хочется, ну вот совсем ничего... От жары я как-то плохо соображаю, что бы мне интересного сделать руками, тогда я начинаю рисовать... Размеренная возня по листу бумаги меня гармонизирует и собирает мысли в кучу. Так что, когда я думаю, я рисую! Именно поэтому поля моих конспектов изрисованы всякой ерундой. Наверное, это наследственное. Сколько себя помню, когда наблюдаю за дедушкой, а он в это время сидит и о чем то думает, то чисто на автомате рисует палкой по песку какие-то силуэты и орнаменты :)
Вот и я сидела вечерком, думала и такое вот зеленое средство от мух и комаров нарисовала))

А что вы делаете, когда вам нужно подумать? Психологи рекомендуют делать уборку, но как по мне, так это еще больше отвлекает от мыслительного процесса... ;)
Делитесь опытом... :)

Открытка для тех, кто обрел в жизни счастье :)

Недавно моя подруга,  замечательная девушка Оля стала мамой маленькой принцессы, мне очень хочется, чтоб малышка росла здоровенькой, счастливой и умненькой, пусть радует родителей и близких! :)
В свою очередь я готовлю им сюрприз и поздравительную открытку.
Вот об открытке и пойдет речь! Очень она меня увлекла, делала с огромным удовольствием: идея с коляской очень подчеркивает глубину и стиль события, ленточки добавляют праздничного настроения, ну а цвет - а какой цвет может быть в открытке для принцессы? Розовый и золотой (золотистые вкрапления сделаны глиттером). Колеса - объемные наклейки, фон - бумага гофре, декор в виде ажурного цветка, тег о "принцесс пати". Вот и все! Открытка готова. Внутри место для пожеланий и фотографии счастливого семейства ;)

П.С. Стихотворение из и-нета, цепляет за душу...

Любовь, весна и сердца стук…
Узнать, что станешь мамой вдруг…
Тревоги, роды, первый крик…
И эти слёзы на двоих…
И тысячи ночей бессонных,
И слово МАМА…это слово!...
И первый шаг, и первый «шмяк»
И снова встать! И снова так!…
Тепло ладошек на щеках…
Игрушку в маленьких руках…
И детский сад…и платье в блестках…
И танец маленьких березок…
Разбитый нос…понурый взгляд…
«Ма, это Васька виноват!»
Хотеть расплакаться, стерпеть...
И плакать запретить хотеть…
И первый класс, бассейн, кино…
На нашу улицу окно…
Котенка грязного с двора,
Что в дом дочурка принесла…
И вновь лечение зубов…
И снова на коленках кровь…
Опять жалеть, любить…любить…
И самой лучшей мамой быть…
Уроки, книги, чудеса…
В окно влетевшая оса…
Сомненья…первая любовь…
И снова рядом…вновь и вновь…
Найти дневник случайно… спрятать…
Опять понять, опять не плакать…
Звонок последний, выпускной,
И нос украшенный «весной»...
Друзья, работа, Интернет…
И времени на маму нет…
Однажды вдруг услышать это:
«Мне не нужны твои советы»…
Обидеться, принять, заплакать…
И вновь стелить на праздник скатерть…
И жить...
И ждать издалека
Звук телефонного звонка…

С днем рождения, Виталий, или покоренная Я на пробеге!

Хочется от всей души поздравить чудесного украинского боксера Виталия Кличко (старшего с братьев-боксеров) :)
И пусть я не могу поздравить его лично, но мысленно желаю ему много новых побед, крепкого здоровья и удачи во всех начинаниях.
Я никогда не поздравляю таким образом "звезд" или политиков, но этот человек при встрече на "17-м Пробеге под каштанами" покорил меня отсутствием "звездной болезни", хорошим настроением и общительностью. Так получилось, что мы (группа студентов) бежали недалеко от него, за это время он всячески подбадривал, шутил, а после пробега, не смотря на усталость, устроил автограф-сессию и еще долго расспрашивал нас о медицине, о учебе, о впечатлении от пробега, отвечал на вопросы и не отказывался от общих фото с нами для журналистов.
Биографию Виталия можно прочитать здесь :)
А это о том, как мы бегали... 

*открытка с автографом и мой номер, с которым я бегала (на обратной стороне номера тоже автограф Виталия)

 *перед стартом! Утро 31 мая. Киев утонул в благородстве и желании помогать! Не смотря на кризис в стране, собралось более 8 тысяч людей (больше в 3 раза, чем на 16 пробеге)

* это был в прямом смысле пробег ради жизни, ведь вырученные средства отправили в Центр детской кардиологии и кардиохирургии, чем помогли спасти не одно маленькое сердечко. И как же трогательно было видеть команду бегунов-бывших пациентов этого центра...

*

* от Майдана через улицу Крещатик и до Республиканского стадиона все бегут, идут, едут... Были люди на инвалидных колясках, мамы с крошечными детками, спортсмены, звезды шоу-бизнеса и политики. А какая энергетика была у этого "зеленого моря" ;)

* Позитивом заряжали украинские музыканты и певцы, целый день сердце Киева билось в ритме пробега! :)

Это чудесное событие! Я очень рада, что у нас есть такие программы благотворительности и не откажусь принять участие еще ;)

Азартные сережки

Казино...Покер-клуб...Посиделки с друзьями за игрой "Мафия"... А куда бы вы одели такие сережки? :)

Использовала материалы:
-полимерная глина
-стразы на клеевой основе
-цепочки, кольца
- швензы "гвоздики"

П.С. вы любите азартные игры? во что играете? ;)

Средина года. Анализ продолжается :)

Как и обещала, пишу пост-продолжение :)
Итак!
Апрель - месяц, в который я себя загрузила активным времяпровождением по полной, лишь бы меньше думать о том, как поменялась жизнь с уходом близкого человека...
После учебы я очень редко ехала домой, обычно были дополнительные мероприятия, выставки, конференции, прогулки...

Семинар по проблемам педиатрии с доктором Комаровским (для меня он авторитет в педиатрии). Получила массу приятных эмоций и небольшие подарки как участнику семинара :)

С подругой-форумчанкой не пропустили ни одной "Ярмарки счастья" :)

С одногруппницей побывала на выставке пасхального рукоделия, участвовала в разных МК, что меня очень повеселило новыми навыками и разновозрастными коллегами по хенд-мейду :)

Впервые на Пасху пришлось самой готовить все и занести в церковь, чтоб посвятить. Церковь моего микрорайона, но была я в ней впервые.
Все таки "свою", в ту, которую хочется постоянно посещать я не нашла, но очень люблю в Киеве Андреевскую церковь  и Михайловский Златоверхий монастырь.

Май - скучать мне не давали мои девчонки, за что им огромное спасибо. Цените своих друзей, потому что именно они приходят в нужный момент. И еще - родственниками не рождаются! Иногда подруга, которая живет за  сотни километров, приезжает в гости чаще, чем сестра из соседнего района.

Июнь - получился месяц учебы-практики и изучения родного города, который я очень люблю изучать пешком... Потрясающие места у нас есть...

И я рада, что имею возможность познавать его каждый день...
Буду рада делиться с вами своими открытиями! ;)

Ванильная нежность

  Браслетик делала раньше, но вот добралась до фоток, где запечатлена моя коллекция украшений из лент и решила показать, вдруг кому-то понравится такая идея. Тем более, что она очень свежая, летняя и нежная ;)

Итак, швом "вперед иглу" поочередно набираем: складку ленты-бусинку-складку ленты и так далее, начало и конец браслета фиксируем узлами и завязываем на бантик :)

Успехов в творчестве вам! :)

Рыжая бестия осень!

Не терпится показать вам картину, которую я вышивала бисером (схема для частичной вышивки фирмы  бисерОК (г. Черновцы) для перехода на сайт нажмите сюда :) )
  Когда я увидела эту схемку, не смогла пройти мимо, ведь больше 12 лет назад мне такую кошку подарила подруга и Ника долгую свою кошачью жизнь провела у нас в семье, поэтому эта картина посвящается ей! :)

А вот и сама Ника (качество фото откровенно хромает, так как снято на камеру первого мобильника в тот далекий доцифровой период ))) да, было ж времечко...

Средина лета, средина года...

Я из тех людей, которые пишут планы, цели, желания, а потом все, что сбылось и не сбылось анализируют... Вот задумалась о том, что вроде средина года, но из-за нескольких сильных потрясений, я была выбита из колеи и многое не успела :(  Ну ничего, я еще наверстаю!! ;)

А пока яркими событиями у меня в памяти и сердце остались такие:

Январь - чудесная Новогодняя ночь в сердце Киева, невероятная энергетика и позитив, плавно перетекающие друг в друга праздники, уменее радоваться всему - выпал снег, первое зимнее солнце, снежинки на перчатках, кофе на морозе, салюююты постоянные по поводу и без... Жизнь прекрасна!
А еще несколько фотосессий с моей лапочкой Наталинкой. Согласитесь, ее "случайные" кадры просто супер...

Февраль - может у кого то без половинки он и окрашен в темные цвета, но не у меня... Я люблю и любима, даже если тот самый как казалось единственный остался в прошлом... Оглянитесь, всегда есть человек, для которого важна ваша любовь, и не важно кто это - друг, брат, мама, соседка, малыш проживающих по соседству алкоголиков или кошка в подъезде... Чем больше любви вы отдаете - тем больше получаете. Кто не верит, почитайте "10 секретов любви Адама Джексона"

Март - мне запомнилось только 8 марта...А потом как провал, как пустые страницы блокнота по имени "память"
Утро, междугородняя маршрутка, я и крестная с шикарными букетами роз едем прощаться с бабушкой. Я за всю жизнь столько не плакала, как в тот день.  Таких, как моя бабуля очень мало, мне бы хотелось, чтоб те черты характера, которые были у нее и так притягивали гостей в ее дом, были и у меня. Она чудесная! Очень долго я училась отпускать, но отпустила ее только недавно, мне все время казалось буд-то она рядом, вот где то здесь, просто невидимая для глаза, но видимая для души. Она всегда будет жить в моем сердце...
Как то я напишу отдельный пост в ее память, а пока что просто скажу - берегите своих родных и почаще к ним приезжайте, вы никогда не знаете, какая встреча станет последней...

* Про следующие три месяца 2011 года будет следующий пост :)

Рыбки карандашами

Решила поделиться еще таким вот своим маааленьким хобби, как рисование. Когда-то в школьные времена ходила в изостудию, а сейчас больше рисую для универовских работ или под настроение. Вот эти рыбки именно настроенческие :)

Неделя позитива. День 7

Итак, чудесная и позитивная неделя подошла к концу...
Учитывая прошедший в динамике и эмоциях прошедший день, логично предположить, как я провела 7 день. Отсыпалась, релаксировала, побаловала себя масочками-скрабиками, медитировала и анализировала.
Пришла к мысли, что окраска событий, о которых мы рассказываем зависит только от нас, только мы решаем хорошее это или плохое. Да, сложно и непривычно улыбаться и сохранять спокойствие, когда тебе хамят, думать над тем, почему у тебя проблемы с ногой (не думать "о, это все экология, уровень медицины и завистливый взгляд бабы Клавы с 7 этажа", а думать "почему именно такая ситуация? может я иду не в том направлении по жизни?")...
Конечно, за эти 7 дней я многое осознала и по другому стала воспринимать любое событие. Мир - это зеркало, улыбнись ему и он улыбнется тебе в ответ!

 Не буду долго растекаться мыслью по древу, как говорила моя куратор в лицее, а завершу этот пост на пожелании для всех читателей блога : пусть не одно событие не омрачает вашу жизнь! Легкости вам и позитива ;)

П.С. Сорри за качество фоток, под рукой был только мобильный :( Но,думаю, суть дня ясна ;)

Конверт-открытка

Для своего позитивного дня №6 (читай ниже) я приготовила такую вот открытку-конвертик для денюжек молодоженам! :)

Для этого мне понадобились фигурные ножницы, дизайнерская бумага и вдохновение!

декорируем ленточками "в тон" свадьбы ;)

Края для контраста тушируем пудрой, добавляем объемные элементы.
Не стоит перегружать и "утяжелять" конверт: оптимальное заполнение 70% площади!

Оставляем свой "след" в истории новой ячейки общества :)

Кладем деньги в конвертик и бежим поздравлять молодых! ;)

Неделя позитива. День 6

Вот и настал этот исторический день - свадьба подруги! Стоит ли говорить, что день был СПЛОШНЫМ позитивом :)

Для меня этот праздник был настолько важным и ожидаемым, что сложно описать! Реально, я готовилась как к своей свадьбе)))

Единственное, что немного мешало в этот день - невероятно жуткий ливень, но зонтик в руки и все прекрасно!
В целом это была не обычная свадьба, а скорее вечеринка по поводу этого прекрасного события. Молодые провели регистрацию в ЗАГСе Львова, ездили туда вдвоем и СВОЙ день провели тоже вдвоем (не считая фотографа и визажиста). Чудесная идея для тех, кто не хочет паники, истерик и толпы родственников, которых видишь в первый и скорее всего в последний раз...
так вот! Вечеринка прошла чудесно - компания медиков и юристов очень близка по духу, шуткам и понятии о интересном времяпровождении. Необычным был сам ресторан "Силин"  - кухня китайская и монгольская,

невероятный дизайн - сидели мы на подушках, а низкие столики стояли как раз над ногами.

На стенах портреты монголов, уютные светильники на стенах и музыка, которую приготовили молодые :)

Единственное, что вгоняло в ступор - нереально понять ИЗ ЧЕГО приготовлено блюдо...

Ну совсем невероятная масса, обильно залитая соусом, присыпана зеленью...Хмм..Но вкусно! :)

И сам день получился очень вкусным и позитивным!
Совет да любовь молодым!! :)

П.С. А какую кухню предпочитаете вы? А какую упорно игнорируете? м? ;)

Моя страна (тест)

Поздравляем!!! Ваша страна Норвегия

Величественная, северная страна, родина фьордов и смелых путешественников.

Пройти тест